(Plantago lanceolata)
Inne nazwy: babka wąskolistna, języczki polne.
Gatunek rodzimy.
RODZINA: Babkowate
WYSTĘPOWANIE: Występuje w stanie dzikim w całej niemal Europie, w Afryce północnej oraz w Azji zachodniej aż do Himalajów
i jej części środkowej. Jako gatunek zawleczony obecny jest w Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej, na Hawajach,
w Australii i na Madagaskarze.
Liście lancetowate, z 3-5 nerwami, ostre, zwężone w długi, bruzdowany ogonek. Wszystkie liście odziomkowe.
Kwiaty niewyraźne, brunatno-zielone, kłos krótki, gęsty, jajowatopodłużny, na długiej szypułce.
SIEDLISKO: Łąki, pastwiska, przydroża, pola. Częsta.
OKRES KWITNIENIA: Maj - wrzesień.
WYSOKOŚĆ: 5 - 60 cm
WŁASNOŚCI LECZNICZE: Surowcem są liście. Zawierają aukubinę, ksantofil, śluzy, karotenoidy, krzemionkę. Działanie wykrztuśne, łagodnie przeczyszczające i antyseptyczne. Zewnętrznie przy skaleczeniach, obrzękach, oparzeniach, ukąszeniach owadów.